Sie müssen nicht in den nächstgelegenen Jungbrunnen fallen, um ein jugendliches Aussehen zu haben. Es gibt auch einfachere Wege. Lassen Sie sich von sieben simplen Tricks für eine frische, strahlende Schönheit inspirieren!
Sieben clevere Beauty-Tipps für jugendliches Aussehen
1. Locker bleiben! Entspannen Sie sich und vermeiden Sie Stress. Denn mittlerweile ist erwiesen, dass Dauerstress den Körper altern lässt. Ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken können hier hilfreich sein. Gegen psychischen Druck helfen Meditation und eine Lebensweise im „Hier und Jetzt“ im Gegensatz zu endlosem Grübeln über Vergangenheit oder Zukunft.
2. Du bist, was du isst. Viele Lebensmittel enthalten natürliche Antioxidantien. Diese können dabei helfen, länger gesund, jung und vital zu bleiben und schützen unsere Zellen vor den aggressiven Angriffen der „Freien Radikalen“. Ein vorzeitiger Alterungsprozess kann so verhindert werden. Die größte antioxidative Wirkung haben folgende Früchte: Granatapfel, Mangostane, Birnen, Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren.
3. Benutzen Sie gezielt natürliche Hautpflege-Produkte mit der neuesten Hautverjüngungs-Technologie, welche Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Cynergy TK, Phytessence Wakame und natürlichen Ölen wie Avocado-, Jojoba-und Traubenkernöl enthalten.
4. Trinken Sie viel Wasser. Das entschlackt und entgiftet den Körper. Außerdem wird die Haut von innen mit viel Feuchtigkeit versorgt, was sie weich und geschmeidig hält.
5. Sport lässt Sie weniger schnell altern. Wer sich zu wenig bewegt, begünstigt den Alterungsprozess, da der Stoffwechsel langsamer arbeitet. Bewegen Sie sich also zu wenig, sehen Sie schnell älter aus, als Sie eigentlich sind.
6. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise: Verzichten Sie lieber auf Zigaretten, Alkoholexzesse und zu fettiges Essen.
7. Vermeiden Sie ausgiebige Sonnenbäder. Denn übermäßige Sonneneinstrahlung kann zu Falten und Altersflecken führen. Gleiches gilt für das Benutzen einer Sonnenbank. Wenn dennoch in die Sonne möchten, achten Sie auf ausreichend Sonnenschutz.
Wer sein jugendliches Aussehen bewahren möchte, kann also selbst einiges tun und muss sich auch nicht unter’s Messer legen, um lange attraktiv, fit und gesund zu bleiben. Ebenso müssen Sie nicht viel Geld für teure Produkte ausgeben. Es gibt also kein allgemeines Wunderrezept für anhaltende jugendliche Schönheit, etwas darauf hin arbeiten können Sie aber schon.
Erkennen Sie Ihre eigenen Vorzüge und holen Sie das Beste aus sich heraus, um Ihr ganzes Schönheitspotential zu erreichen. Denn das wirkliche Geheimnis jugendlichen Aussehens liegt darin, dass Sie immer Sie selbst sind und sich dabei wohl fühlen.
Autor: Greta Flohe